أوصى “المركز الاتحادي الألماني للتغذية” الأشخاصَ الذين يعانون باستمرار من مشاكل الهضم، بالابتعاد عن أغذية “فودماب” (FODMAP)، وهي اختصار لـ(Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols)، أي “السكريات قليلة السكر والأحادية والثنائية والبوليولات القابلة للتخمر”. وأوضح المركز الألماني أن أغذية “فودماب” هي سلسلة قصيرة من الكربوهيدرات، التي يتم امتصاصها بشكل ضعيف …
...للسيدات.. 10 أعراض صحية لا يجب عليكن تجاهلها
أظهرت الدراسات العلمية أنه في حين أن العديد من النساء يدركن أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية، بالإضافة إلى اختبارات عنق الرحم المنتظمة، والتصوير الشعاعي للثدي والجسم، إجراءات مهمة من أجل الاحتفاظ بصحة جيدة، إلا أنهن يتجاهلن الأمر عندما يعانين من أعراض مثل التهاب الحلق المستمر أو التعب، على اعتبار أنها …
...السمنة يمكن أن تدفع القلوب للفشل
أظهرت إحدى الدراسات أن السمنة يمكن أن تضعف بنية القلب بشكل كبير وتتسبب في فشلها. ويزعم الباحثون أن الدهون الزائدة في الجسم نفسها – على عكس مشاكل الدورة الدموية التي تغذيها الدهون – هي الدافع. ونشأ البحث من تحليل ما يقرب من 490000 بريطاني. وأظهر أن البالغين الذين لديهم مؤشر …
...مخاطر السكر وطرق تعويض حاجة الجسم له
السكر أو ما يصطلح عليها غلوكوز، هي مادة كربوهيدراتية أساسية تمد الدماغ والعضلات بالطاقة. السكر كمادة أولية، هو اسم جامع لأنواع كثيرة ويوصى بتناوله بكميات معقولة، لكن أنواعه تختلف من الضار إلى المفيد. ولهذا السبب لا بد من التعرف على أنواع السكر للتمييز بينها. من أهم أنواع السكر هو السكر …
...أول حالة وفاة بفرنسا … هلاك السائح الصيني المصاب بفيروس كورونا بباريس
توفي السائح الصيني البالغ من العمر 80 سنة، المصاب بفيروس كورونا ،بمستشفى بيشا بباريس، بعد تواجده بالمستشفى منذ تاريخ 25 جانفي الماضي، وذلك حسبما كشفت عنه وزيرة الصحة الفرنسية أنييس بيزين، صباح السبت 15 فيفري. نوال.ثابت / ميديا ناو بلوس وفاة الشيخ الصيني، تعد أول حالة وفاة يتم تسجيلها خارج …
...