تعاني من الإمساك؟ إليك كيف تتخلص منه

يعاني كثير من الأشخاص من الإمساك، والذي قد يتطور لدى البعض إلى حالة مزمنة نتيجة عدم اتباع نظام غذائي غني بالألياف، قلة شرب الماء، أو قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية. ويُعد هيدروكسيد المغنيسيوم من الخيارات الشائعة والفعالة لعلاج الإمساك العرضي، حيث يعمل كملين يزيد من نسبة المياه في الأمعاء، ما يُسهم في تليين البراز وتسهيل عملية التبرز، بحسب ما …

الاستمرار بالقراءة

10 أطعمة غنية بالحديد اذا كنت تعاني من الانيميا

يُعد الحديد عنصرًا أساسيًا في تكوين الهيموغلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين داخل خلايا الدم الحمراء. ونقص الحديد في الجسم قد يؤدي إلى الأنيميا (فقر الدم)، مما يسبب الشعور بالتعب، وضيق التنفس، وضعف التركيز. وتُعتبر بعض الأطعمة مثل العدس والكبد والسبانخ مصادر ممتازة لهذا المعدن الحيوي، إلى جانب العديد من الخيارات الأخرى التي يمكن من خلالها تلبية الاحتياجات اليومية …

الاستمرار بالقراءة

حساسية الربيع.. أسبابها وطرق علاجها

حساسية الربيع هي ردة فعل الجسم عند التعرض لمادة خارجية أو دخيلة (تدخل من خلال التنفس، أو اللمس، أو عبر الجهاز الهضمي)، حيث تقوم بعض خلايا جهاز المناعة بإفراز مواد معينة عندها، مثل الهستامين (Histamine)، ومن الممكن أن تسبب هذه المواد أعراضًا، مثل: الاحمرار، أو الحكة، أو احتقان الأنف. أعراض حساسية الربيع أهم أعراض حساسية الربيع التي تميز الإصابة بالحساسية …

الاستمرار بالقراءة

Envie d'un cookie pour enrichir votre expérience ? 🍪


Merci de visiter medianawplus.fr !

Votre confidentialité est notre priorité. La publicité nous permet de vous offrir un accès gratuit à des informations fiables et de qualité, à tout moment.

En acceptant les cookies, vous profitez d'une actualité savoureuse, agrémentée de découvertes en ligne. Vous pouvez également continuer sans les accepter, à votre convenance.

Avec nos partenaires, nous utilisons certaines données (comme votre adresse IP ou vos préférences de navigation) pour :
- Améliorer votre expérience utilisateur
- Mesurer notre audience
- Vous proposer des contenus et publicités adaptés
- Faciliter vos interactions avec les réseaux sociaux et services tiers

En continuant votre navigation sur ce site après la fermeture automatique de cette fenêtre ou en cliquant sur le bouton "j'accède au site" ceci signifie que vous acceptez nos finalités conformément à nos CGU, Mentions Légales et Politique de Confidentialité.

Merci de votre compréhension et de votre confiance !

This will close in 30 seconds

error: Tous les contenus sont soumis à droit d'auteur.