يعاني كثير من الأشخاص من الإمساك، والذي قد يتطور لدى البعض إلى حالة مزمنة نتيجة عدم اتباع نظام غذائي غني بالألياف، قلة شرب الماء، أو قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية. ويُعد هيدروكسيد المغنيسيوم من الخيارات الشائعة والفعالة لعلاج الإمساك العرضي، حيث يعمل كملين يزيد من نسبة المياه في الأمعاء، ما يُسهم في تليين البراز وتسهيل عملية التبرز، بحسب ما …
الاستمرار بالقراءة
يُعد الحديد عنصرًا أساسيًا في تكوين الهيموغلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين داخل خلايا الدم الحمراء. ونقص الحديد في الجسم قد يؤدي إلى الأنيميا (فقر الدم)، مما يسبب الشعور بالتعب، وضيق التنفس، وضعف التركيز. وتُعتبر بعض الأطعمة مثل العدس والكبد والسبانخ مصادر ممتازة لهذا المعدن الحيوي، إلى جانب العديد من الخيارات الأخرى التي يمكن من خلالها تلبية الاحتياجات اليومية …
الاستمرار بالقراءة
حساسية الربيع هي ردة فعل الجسم عند التعرض لمادة خارجية أو دخيلة (تدخل من خلال التنفس، أو اللمس، أو عبر الجهاز الهضمي)، حيث تقوم بعض خلايا جهاز المناعة بإفراز مواد معينة عندها، مثل الهستامين (Histamine)، ومن الممكن أن تسبب هذه المواد أعراضًا، مثل: الاحمرار، أو الحكة، أو احتقان الأنف. أعراض حساسية الربيع أهم أعراض حساسية الربيع التي تميز الإصابة بالحساسية …
الاستمرار بالقراءةقّع حاكم ولاية كاليفورنيا الأمريكية، غافين نيوسوم، على قانون تاريخي يهدف إلى حظر الصبغة الحمراء رقم 3، وغيرها من الإضافات الغذائية الضارة المُحتملة على السلع الاستهلاكية. وأصبحت كاليفورنيا السبت، أول ولاية تحظر استخدام المكونات الموجودة في العديد من الحلويات، والمشروبات الشعبية، وغيرها من المنتجات، وفقًا لمنظمة غير ربحية للصحة البيئية تُدعى “Environmental Working Group” شاركت في رعاية القانون مع منظمة …
الاستمرار بالقراءةيشهد وباء العين الوردية الفيروسية، أو التهاب الملتحمة، انتشارا كبيرا بحيث أصاب مئات الآلاف في فيتنام والهند وباكستان. ولعدة أشهر وسط موجات الحر الصيفية وهطول الأمطار القياسية، كانت العدوى تتزايد، حيث يكافح مسؤولو الصحة في العديد من الدول للحد من مسببات الأمراض شديدة العدوى التي يبدو أنها تزدهر في الرطوبة العالية. وبحلول سبتمبر، تم إغلاق عشرات الآلاف من المدارس في …
الاستمرار بالقراءةهناك أنواع مختلفة من السرطانات التي يمكن أن تؤثر على العين، بما في ذلك سرطان الجلد العيني وسرطان الخلايا الحرشفية والورم الأرومي الشبكي وسرطان الغدد الليمفاوية. ويمكن أيضا الإصابة بسرطانات الجلد المحيطة بالعين (سرطان الخلايا القاعدية، وسرطان خلايا الجلد الحرشفية). وكشفت الدكتورة نبيلة جونز، أخصائية البصريات والباحثة المشاركة في مجموعة مستشفيات Optegra للعيون، عن سرطان العين الأكثر شيوعا: سرطان الجلد …
الاستمرار بالقراءةلأول مرة، تعلن لجنة شبه مستقلّة تابعة لمنظمة الصحة العالمية، الخميس، أنها قررت أن “الأسبارتام”، المُحلّي الصناعي الشائع الموجود في آلاف المنتجات، مثل المشروبات الغازية “الدايت”، يجب أن يُصنّف على أنه “مادة مسرطنة محتملة للبشر”. لكن رغم أنّ التسمية قد تبدو صادمة، إلا أنّ هذا التصنيف لا يعني أنّ المشروبات الغازية “الدايت” التي تستهلكها تسبّب السرطان. ويعني هذا التصنيف أنّ …
الاستمرار بالقراءةيعني ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وجود الكثير من مادة دهنية تسمى الكوليسترول. وفي حين أن هذا قد لا يسبب أي مشاكل في البداية، إلا أنه بمرور الوقت قد يزيد من المخاطر الصحية. وذلك لأن الكوليسترول يمكن أن يتراكم في الشرايين مما يؤدي إلى انسدادها ويمنع الدم من المرور. وإذا لم يتم علاج ذلك يمكن أن يؤدي إلى حالات طبية …
الاستمرار بالقراءةيشعر كثيرون بالانزعاج عند دخول الماء للأذن أثناء الاستحمام أو السباحة، ولكن الأمر قد لا يتوقف عند الشعور بالضيق فدخول الماء إلى الأذن يسبب العديد من المشاكل الصحية التي قد تكون خطيرة. بحسب ما نشره موقع (تي أونلاين) الألماني، يتم عادة تصريف المياه في الأذن من تلقاء نفسها وإذا لم يحدث ذلك، فقد يؤدي الماء المحاصر إلى التهاب الأذن بسبب …
الاستمرار بالقراءةتعد اليابان الدولة ذات أعلى متوسط عمر متوقع في العالم وفق “منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية” (OECD)، حيث تظهر تظهر أحدث البيانات من عام 2020 متوسط 87.7 سنة للنساء و81.6 سنة للرجال، حسب موقع Das Wetter.com الناطق باللغة الألمانية. والعوامل التي تساهم في ذلك هي: عادات النظافة، الراحة النفسية والعقلية، والرياضة، وبالطبع الجينات. لكن كل ما سبق ذكره ليس مهماً كأهمية …
الاستمرار بالقراءة
